Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

5 продуктів, що допоможуть вам уникнути залізодефіцитної анемії

wworld.com.ua

5 продуктів, що допоможуть вам уникнути залізодефіцитної анемії

Залізодефіцитна анемія – це найпоширеніший різновид анемії, стану, коли в крові не вистачає клітин, відповідальних за транспортування кисню. Нестача заліза в організмі може спричинити одразу кілька ускладнень, пише Слабкість, стомлюваність, блідість шкіри, запаморочення, ламкість нігтів, поганий апетит – це деякі з найпоширеніших симптомів залізодефіцитної анемії. Недостатнє споживання заліза є однією з можливих причин цього типу анемії. Його можна компенсувати, споживаючи багаті на залізо продукти. Поряд з цим потрібно збільшити споживання вітаміну С, щоб залізо з раціону засвоювалось краще. Ось кілька продуктів, що допоможуть вам збільшити споживання заліза і уникнути розвитку анемії: Шпи
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
28 березня 2024