5 ознак дефіциту магнію в організмі і способи його заповнення

25.11.2020, 18:47 wworld.com.ua

Причиною слабкості, відсутності апетиту, головного болю не завжди є стрес або втома. Коли організм не отримує потрібної кількості речовин для обмінних процесів, він подає нам сигнали. Тому, якщо вам знайомі деякі з нижчеперелічених симптомів, існує ймовірність, що ви відчуваєте дефіцит магнію: Брак магнію сприяє зниженню тонусу м’язів і реакцій, які відбуваються в їх тканинах. В результаті навіть звичні дії на кшталт принести пакет з молоком і хлібом з супермаркету або навіть піднятися на третій поверх здаються надзвичайно складними і складними. Ознакою нестачі магнію може бути і частий головний біль, який виникає при звуженні судин і вивільненні нейромедіаторів. Але зверніть увагу, що ці с