Чому схуднути не виходить і як це виправити

25.10.2020, 19:33 greenpost.ua

Багато хто з тих, хто ставив перед собою мету схуднути, стикався з ситуацією: починаєш займатися, скидаєш 3-6 кг, а потім починається плато – сидиш на самій воді й не худнеш. Ніби власний організм саботує подальше схуднення, кинувши всі сили на опір подальшій втраті об’єму. Про те, чому так відбувається, – Отже, чому, дійшовши у схудненні до якоїсь межі, ніби натикаєшся на невидиму перешкоду? – Пояснюю з погляду фізіолога й нутриціолога: жирове депо – це склад токсинів, і все, що туди колись потрапило з нашою нинішньою смачною неяскісною їжею, з ліками, через екологію тощо (ми пройшли біля дороги, машина проїхала, а ми вдихнули) – все це там консервується. І коли починають руйнуватися жиров