Медики назвали кращий продукт на сніданок для продовження життя

28.09.2020, 18:27 wworld.com.ua

Медики називають не дуже жирний йогурт з додаванням цільних фруктів і горіхів одним з найкращих продуктів для продовження життя, які вони рекомендують вживати на сніданок. Медики з NHS (Національна служба охорони здоров’я Великобританії) констатують, що навіть незначні здорові зміни в раціоні харчування можуть посприяти продовженню життя. На їхню думку, уникнути ранньої смертності можна, якщо вживати на сніданок не дуже жирний йогурт з додаванням горіхів, фруктів, про це повідомляє видання Express. «Такий продукт, який вживається на сніданок, ефективно допомагає контролювати апетит і вагу, що знижує ризик розвитку серцево-судинних та інших захворювань. Як відомо, ожиріння є однією з ключови