4 спеції, які допоможуть вам зміцнити імунітет

14.08.2020, 05:36 wworld.com.ua

Під час різких перепадів температур, які часто бувають наприкінці літа, ризик захворіти зростає, тому щоб цього уникнути важливо підтримувати свою імунну систему. Існують продукти, що можуть природним шляхом зміцнити ваш імунітет і кілька з них можуть прямо зараз бути на вашій кухні. Приміром, більшість спецій містять вітаміни та корисні сполуки, які допомагають організму боротись зі збудниками хвороб, пише Ось кілька спецій, які можуть допомогти вам зробити свій імунітет міцнішим: Куркума. Куркума має багато корисних властивостей. Вона не тільки надає їжі апетитного золотистого кольору і посилює її смак, а і допомагає боротись із запаленнями. Тому якщо ви додасте до свого раціону куркуму,