Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Генетик розвіяв три популярних міфи про здорове харчування

wworld.com.ua

Генетик розвіяв три популярних міфи про здорове харчування

Вчений-генетик з Великобританії Тім Спектор розвіяв три популярних міфи про здорове харчування. Перший з них стосується сніданку. Багато хто говорить про те, що його ні в якому разі не можна пропускати. На думку Спектора, все-таки можна, пише Daily Mail. За словами фахівця, набагато кориснішим є голодування тривалістю більше 12 годин. Тім Спектор додав, що це допоможе скинути зайві кілограми завдяки зниженню рівня інсуліну. Другий міф – про користь риби. На думку вченого, вона сильно перебільшена. Так, наприклад, вплив кислот омега-3, які містяться у рибі на людський мозок і раніше не вивчений до кінця. Спектор також встав на захист солі. Багато вчених називають її «білою смертю», але брита
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024