Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Постійне відчуття голоду: покроковий план порятунку

trserial.net.ua

Постійне відчуття голоду: покроковий план порятунку

Чому бувають дні, коли їсти хочеться весь час? Голод – сам по собі неприємне відчуття. А якщо відчуваєш його постійно, це може зіпсувати життя кому завгодно! Чому ж воно виникає, навіть якщо ви недавно перекусили? Давайте розбиратися! Давно відомо, що стрес негативно позначається на фігурі. Пов’язано це зі зміною рівня гормонів при стресі. Понервувала – треба пожувати! Знайомо? Насправді, це просто звичка. Важливо розуміти, що якщо захочете, ви можете від неї позбавитися. Щоб простіше перенести відвикання від «заїдання нервів», спробуйте замінити цю звичку чимось корисним. Читанням книги, прогулянкою, фізичним навантаженням, улюбленою музикою. І світ заграє новими фарбами! Наш організм влаш
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
28 березня 2024