Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

3 найкращі продукти для відновлення суглобів

mamabook.com.ua

3 найкращі продукти для відновлення суглобів

Головна причина хвороб суглобів – це порушення обміну речовин у тканинах хрящів, які знаходяться всередині суглобів. Насичуючи щоденний раціон певними компонентами, можна покращити живлення хрящів і оздоровити тканини. Дієтологи назвали 3 доступні продукти, які особливо ефективно сприяють відновленню хрящів. Завдяки високому рівню жирних кислоти Омега-3 продукт допомагає зменшити запалення. Особливо корисна ця риба при артрозі. Лікарі радять з’їдати по 100-150 г скумбрії 3 рази на тиждень. Позитивний вплив продукту на суглоби пов’язані з його високим вмістом вітаміну С. Порція ківі може покрити половину добової норми цього вітаміну. Лікарі пояснили, аскорбінова кислота бере участь у формув
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
28 березня 2024