Який популярний у всьому світі продукт піднімає рівень холестерину в крові

03.08.2020, 23:25 wworld.com.ua

Високий рівень холестерину пов’язаний з ризиком закупорення судин, яке може призвести до інфарктів та інсультів, оскільки кров не може вільно проходити через судини та надходити до внутрішніх органів, пише Підвищений рівень холестерину ніяк себе не проявляє. Іноді він зумовлений генетичними причинами, та найчастіше його пов’язують з неправильним харчуванням. Встановлено, що деякі продукти сприяють підвищенню рівня холестерину в крові. До них належать молочні продукти з повною жирністю, включаючи молоко, сир та йогурти. Всі вони містять не лише холестерин, а і багато насичених жирів. Загалом одним з найпростіших способів знизити рівень холестерину в крові є скорочення частки продуктів тварин