Науковці встановили, як знизити ризик виникнення діабету

11.07.2020, 16:45 wworld.com.ua

Два нових дослідження показали, що збільшення частки овочів та фруктів в раціоні допомагає знизити ризик виникнення діабету 2 типу, пише В першому дослідженні взяли участь 9700 людей з діабетом 2 типу та 13600 здорових людей з восьми європейських країн. Вони брали участь у довготривалому дослідженні взаємозв’язку раку та харчування. Після поправок на спосіб життя та соціальний стан дослідження показало, що ті, хто споживає більше фруктів та овочів має на 50% менше шансів захворіти на діабет, ніж ті, хто має найменшу кількість цих продуктів в раціоні. Як підрахувала Ніта Фохурі та її колеги з Кембріджського університету, кожні додаткові 66 грамів фруктів та овочів на день можуть знизити ризи