Чому не можна пити холодну воду в спеку: думка лікарів

07.07.2020, 17:32 mamabook.com.ua

Непідготовленому організму важко переносити різкий перепад температурних режимів. Сама по собі спека провокує сильний стрес. Температура тіла підвищується, і різниця з холодною водою стає дуже великою. Такі перепади можуть провокувати загострення серцево-судинних захворювань у людей зі слабким імунітетом і хронічними порушеннями. За словами лікарів, у спеку значно безпечніше приймати «м’який» теплий душ та робити холодні компреси на лоб, обличчю, шию. Проте у жодному випадку не робити контрастний душ, не обливати себе крижаною водою і не стрибати в холодні водойми чи басейни. До речі, з холодною іжею і напоями діє таке ж правило. Зловживати льодяними смузі, морозивом – також небезпечно. Ви