5 рецептів низькокалорійних салатів з морквою: приготування займає хвилини, а користь для організму - величезна

07.07.2020, 03:45 kolizhanka.com.ua

Морква – це джерело корисних вітамінів, мінералів і мікроелементів. Якщо вживати цей овоч щодня, можна знизити рівень холестерину, запобігти розвитку атеросклерозу, інсульту і інфаркту, а також зміцнити імунітет. Салати з морквою – відмінна їжа для схуднення та оздоровлення всього організму. Тим більше, виявляється, натерта на дрібній тертці морква є більш корисною. Ми зібрали для вас найсмачніші і корисні салати з моркви. Заправляйте їх олією, сметаною або йогуртом – так каротин, яким багата морква, краще засвоїться, і ви отримаєте максимум енергії і корисних речовин. 1. Використайте для натирання моркви тертку з середніми отворами. 2. На тому ж боці натріть яйце (можна порізати дрібними к