Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Чим корисний холодний душ? 7 причин, заради яких варто зважитися на процедури

trserial.net.ua

Чим корисний холодний душ? 7 причин, заради яких варто зважитися на процедури

Холодний душ тільки здається страшним катуванням. Насправді він дуже корисний і, якщо звикнути, поступово починає приносити справжнє задоволення. Пояснюємо, чим хороша така процедура і чи допомагає вона зміцнити здоров’я і поліпшити якість тіла. В організмі людини є два типи жиру: білий і бурий. Перший відповідає за теплообмін і захищає внутрішні органи, а другий знаходиться в зоні спини і шиї і служить для підтримки тепла при впливі холодних температур. Під прохолодним душем бурий жир збільшує вироблення тепла майже в 15 разів, починає виділяти енергію, а після і спалювати запаси білого жиру. Допомагає схуднути саме контрастний душ. Для того щоб бурий жир почав працювати, потрібна мінусова
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024