Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

5 причин включити лляну олію в раціон

wworld.com.ua

5 причин включити лляну олію в раціон

Насіння льону – це надзвичайно корисний продукт. Вегетаріанці та вегани додають його до свого раціону, оскільки воно може забезпечити організм поживними речовинами, які відсутні в більшості продуктів рослинного походження. Також воно допомагає схуднути, пише Насіння льону містить велику кількість клітковини, жирних кислот омега-3 та білка. Але не тільки насіння льону може принести користь для здоров’я, лляна олія – це також поживний та здоровий продукт. Ось кілька причин ввести в свій раціон лляну олію: Вона є чудовим джерелом жирних кислот омега-3. Більшість продуктів, які містять цей тип жирних кислот, тваринного походження. Олія льону – це один з небагатьох джерел жирних кислот омега-3,
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024