Чим корисний магній, і в яких продуктах він міститься?

03.06.2020, 12:56 trserial.net.ua

Цей список варто запам’ятати всім “сердечникам”. Тобто тим, хто страждає від серцево-судинних захворювань. Не секрет, що серцево-судинні захворювання стоять на першому місці в статистиці по захворюваності і смертності в нашій країні. Зрозуміло, схильність до них великою мірою залежить від спадковості і багатьох інших факторів. Однак часто люди самі штовхають себе до проблем з серцем. В першу чергу, звернемося все до тієї ж психосоматики, згідно з якою ми своїм же психічним станом і манерою сприйняття впливаємо згубно на свій організм. Простими словами, намагаємося нервувати якомога менше. Але крім цього, слід стежити і за харчуванням. Це друга важлива річ, щоб органи серцево-судинної систем