Науковці розробили новий спосіб лікування безсоння

02.06.2020, 13:14 unian.ua

Як побороти безсоння / фото ua. depositphotos.com Когнітивно-поведінкова терапія безсоння (CBTi) є першим методом вибору боротьби з безсонням. На жаль, втручання є недостатньо ефективним для всіх людей, які мають таку проблему. науковці пропонують альтернативу. Розлад сну і безсоння є другою найпоширенішою проблемою психічного здоров'я й основним фактором ризику депресії. Тому важливість боротьби з нею важко переоцінити, пише 24 канал з посиланням на News Medical. Читайте також Недосипання змушує людей товстішати Менш вивченим типом втручання при безсонні, яке може забезпечити додаткове покращення, є хронобіологічне лікування. Воно спрямоване на підвищення амплітуди біологічного годинника ш