Нутриціолог розповіла, що допоможе прибрати жир на животі після 40 років

29.05.2020, 20:31 wworld.com.ua

Прибрати жир на животі в певному віці стає серйозною проблемою, але вживання продуктів, які покращують обмінні процеси і нормалізують гормональний фон, допоможе її вирішити. Про це розповіла спортивний нутриціолог, фахівець з корекції ваги Катерина Медушкіна. Багато жінок після 40 років помічають: на животі починає інтенсивніше накопичуватися жир, прибрати який стає набагато важче, ніж раніше. За словами Катерини, однією з головних умов схуднення в цій частині тіла після 40 років є збалансоване співвідношення гормонів. Особливо двох – естрогену і прогестерону. Експерт констатує: нормалізувати їх баланс допоможе вживання багатих жирами продуктів. «Норма споживання жирів для жінок після 40 ро