5 продуктів з вашої кухні, що зроблять імунітет міцнішим

26.05.2020, 13:51 wworld.com.ua

Пандемія коронавірусу продовжує поширюватись, хоча більшість країн почали поступово знімати карантинні обмеження. Питання зміцнення імунітету за цих умов все ще стоїть гостро, пише Наприклад, з молока та куркуми ви можете приготувати “золоте молоко”, яке дуже популярне в Індії. Куркума багата на антиоксиданти і відома своїми потужними протизапальними властивостями. Допомагає вона впоратись і з бактеріальними та вірусними інфекціями. Незайвим буде додати до такого напою дрібку чорного перцю. Він містить сполуку під назвою піперин, який також має антибактеріальні властивості та значно збільшує засвоюваність куркуміну. Можна додати до золотого молока трохи меду для смаку. Якщо ж такий напій дл