Медики назвали 4 способи, як знизити тиск без таблеток

Медики назвали 4 способи, як знизити тиск без таблеток

wworld.com.ua

На думку медиків можна збити тиск і без медичних препаратів, пише golos. І на все це знадобиться лише кілька хвилин. Найголовніше, що необхідно зробити при високому тиску, це помасажувати шию і вуха – так би мовити поліпшити кровообіг. Також допоможе правильна техніка дихання – вона полягає в тому, щоб подихати через ліву ніздрю. Третій варіант – увімкнути класичну музику і глибоко подихати, розслабившись. І четверте – це випити склянку води. Однак, якщо ви гіпертонік зі стажем і часом тиск буває дуже високим, то необхідна все ж консультація спеціалсіта щоб уникнути посилення проблеми.

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Час теплих светрів: 15 актуальних фасонів цього сезону (ФОТО)

Час теплих светрів: 15 актуальних фасонів цього сезону (ФОТО)

Светр є невід’ємною частиною осінньо-зимового гардеробу. Модні светри цього сезону:

kolizhanka.com.ua

Студенти-медики виступили проти реформи інтернатури

Студенти-медики виступили проти реформи інтернатури

Зміни, запропоновані Міністерством охорони здоров'я України щодо проходження...

intb.te.ua

Кабмін рішуче налаштований на легалізацію азартних ігор

Кабмін рішуче налаштований на легалізацію азартних ігор

Його законопроект потребує доопрацювання

mind.ua

Перший у світі пересаджений пеніс з мошонкою прижився і функціонує

Перший у світі пересаджений пеніс з мошонкою прижився і функціонує

Перший у світі пересаджений пеніс з мошонкою прижився і відмінно...

galka.if.ua

Як уникнути застуди в холодну пору року

Як уникнути застуди в холодну пору року

Пізня осінь часто супроводжується занепадом сил і застудами. Для...

versii.cv.ua

10 трюків, які значно полегшать наше життя

10 "трюків", які значно полегшать наше життя

Всупереч загальнопоширеній думці, чашка кави перед сном стимулює...

vsviti.com.ua