9 дієтичних салатів замість вечері

9 дієтичних салатів замість вечері

bazarmedia.info

Правило про вечерю строго до шести вечора застаріло. Для сучасної людини воно не працює хоч би тому, що вона звикла працювати до півночі, лягати пізно, перекушувати на ходу.
Тому замініть твердження декількома простими правилами:
вечеряйте за 3 години до сну, приберіть вуглеводи, не їжте перед телевізором, стежте за порціями і вибирайте легкі салати на вечерю.
Радити легко, але ми  також пропонуємо рецепти легких салатів на вечерю. Вони різні.
Заправляйте олією, лимонним соком, гірчицею, йогуртом
– кожен із варіантів буде приголомшливим. І головне, ви уникнете неприємної тяжкості в животі. Отже, готові...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Сніданок в баночці: оригінальний рецепт омлету

Сніданок в баночці: оригінальний рецепт омлету

Пропонуємо вам приготувати досить цікавий і оригінальний сніданок. Готується він у банці і ви можете брати його з...

volyninfo.com

Здорове харчування: з чого розпочати

Здорове харчування: з чого розпочати

Фото з вільних джерел Поміркованість у їжі – ключ до здорового харчування Налаштуйте себе на успіх. Замість того, щоб...

7days-ua.com

Вади мовлення можна виправити в будь-якому віці

Вади мовлення можна виправити в будь-якому віці

Сьогодні, 14 листопада, відзначають Міжнародний день логопеда...

pravda.if.ua

10 неймовірних трюків, які значно полегшать наше життя

10 неймовірних "трюків", які значно полегшать наше життя

Всупереч загальнопоширеній думці, чашка кави перед сном стимулює...

vsviti.com.ua

Де безкоштовно перевірити рівень глюкози в крові?

Де безкоштовно перевірити рівень глюкози в крові?

Донецький національний медичний університет запрошує кропивничан...

zpu.kr.ua

10 правил, аби орхідея цвіла знову і знову

10 правил, аби орхідея цвіла знову і знову

Ось що слід робити, щоб милуватися квітами орхідеї круглий рік: 1.Визначте вік орхідеї Якщо їй менше року, вона цвісти не буде.

polvisti.com