9 дієтичних салатів замість вечері

9 дієтичних салатів замість вечері

bazarmedia.info

Правило про вечерю строго до шести вечора застаріло. Для сучасної людини воно не працює хоч би тому, що вона звикла працювати до півночі, лягати пізно, перекушувати на ходу.
Тому замініть твердження декількома простими правилами:
вечеряйте за 3 години до сну, приберіть вуглеводи, не їжте перед телевізором, стежте за порціями і вибирайте легкі салати на вечерю.
Радити легко, але ми  також пропонуємо рецепти легких салатів на вечерю. Вони різні.
Заправляйте олією, лимонним соком, гірчицею, йогуртом
– кожен із варіантів буде приголомшливим. І головне, ви уникнете неприємної тяжкості в животі. Отже, готові...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Помада, яка старить – кольори

Помада, яка старить – кольори

Неправильно вибраний колір помади може не тільки зіпсувати весь макіяж, але також і добавити декілька зайвих років...

trserial.net.ua

І сміх, і гріх: вчителька опублікувала скріни переписок з учнями під час карантину

І сміх, і гріх: вчителька опублікувала скріни переписок з учнями під час карантину

Через дистанційне навчання, увесь навчальний процес школярів уже впродовж двох з половиною місяців відбувається через...

like-news.info

«Як до мене тоді притулилася, так ми вже 70 років разом»

«Як до мене тоді притулилася, так ми вже 70 років разом»

У родини Осипчуків на час карантину випав потрійний ювілей — 95 років від дня народження Олександра Пав­ловича, 90...

like-news.info

COVID-19 на Хмельниччині: нові випадки та закриття ще одного відділення лікарні

COVID-19 на Хмельниччині: нові випадки та закриття ще одного відділення лікарні

У Кам'янці-Подільському COVID-19 підтвердили відразу у 18-ти медиків...

podillyanews.com

“Клубнічелла” – найсмачніший домашній лікер з полуниці. Готую за рецептом “Лімончелли”

“Клубнічелла” – найсмачніший домашній лікер з полуниці. Готую за рецептом “Лімончелли”

“Клубнічелла” 1 кг дуже стиглої полуниці (можна передушити руками)...

simya.com.ua

Степанов розповів, чим лікують COVID-19

Степанов розповів, чим лікують COVID-19

Цього тижня буде скликано робочу групу з провідних спеціалістів...

tribuna.kr.ua