Чому варто їсти червоний буряк восени і взимку?

Чому варто їсти червоний буряк восени і взимку?

7days-ua.com

Фото з вільних джерел Лікарі пояснили, чому варто включити буряк в осінньо-зимовий раціон. Джерело Справа в тому, що бульби буряка містять високу кількість природних нітратів — хімічних сполук, які розширюють кровоносні судини. Регулярне вживання буряка захищає людину від інсульту і інших серцево-судинних захворювань. А завдяки таким її речовин, як фолієва кислота і бетанін, буряк допомагає знизити рівень шкідливого холестерину в організмі. В буряках також присутні залізо, калій, кальцій, магній, селен і цинк. Комплекс цих мінералів підтримує імунітет, підвищує опірність організму інфекціям. Крім того,...

Читати новину повністю

Читайте також:

      Що додають у банки з огірками, щоб вони не «стріляли»

      Що додають у банки з огірками, щоб вони не «стріляли»

      Іноді трапляється, що попри усі зусилля, банка з огірками «стріляє». Однак  не потрібно надто цим перейматися, адже...

      radiotrek.rv.ua

      У МОЗ розповіли, коли і які вакцини від COVID-19 зможе отримати Україна

      У МОЗ розповіли, коли і які вакцини від COVID-19 зможе отримати Україна

      Станом на початок серпня клінічні дослідження шести вакцин-кандидатів проти COVID-19

      ua.krymr.com

      Від 5 до 15 тисяч гривень зарплати: жителям Рожищенщини пропонують роботу

      Від 5 до 15 тисяч гривень зарплати: жителям Рожищенщини пропонують роботу

      У Рожищенському районі на роботу запрошують кваліфікованих працівників. Пропонують заробітну плату від 5 до 15 тисяч...

      rozhyshche.rayon.in.ua

      Від голої погоні до карантинного запливу: ТОП-10 факапів українських поліцейських

      Від "голої погоні" до карантинного запливу: ТОП-10 факапів українських поліцейських

      Поліцейські, як і багато інших людей, потрапляють в смішні та...

      apnews.com.ua

      5 видів чаю, що допоможуть посилити метаболізм

      5 видів чаю, що допоможуть посилити метаболізм

      Метаболізм відіграє дуже важливу роль в управлінні вагою. Метаболізм,...

      wworld.com.ua

      Топ-5 маловідомих місць України, які варто побачити

      Топ-5 маловідомих місць України, які варто побачити

      Карантин продовжений, кордони частково закриті, але літо все ще продовжується.

      zpost.me