5 порад, як провести відпустку без стресу

5 порад, як провести відпустку без стресу

tribuna.kr.ua

Якщо ви починаєте злитися ще до того, як закінчите складати речі у валізу – змініть своє ставлення до відпустки.

Не можна в одну мить просто взяти і розслабитися, втома минає у кілька етапів.

Поради, як поступово перейти у режим відпочинку, дає The Huffington Post.

1. Не бійтеся лишати незавершені справи

“Багато людей переживають сильний стрес, намагаючись в останній день перед відпусткою закінчити усі робочі справи, – розповідає Джей Кіп Метьюс, віце-президент компанії Counseling and Consulting. – Але ця робота буде й коли ви повернетеся”.

У таких...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Випускники магістратури проходитимуть державний кваліфікаційний іспит

Випускники магістратури проходитимуть державний кваліфікаційний іспит

Випускники магістратури 30-ти найбільш суспільно важливих та пов’язаних з підвищеним ризиком спеціальностей...

vnz.org.ua