Як схуднути за літо: 7 продуктів, які це забезпечать

Як схуднути за літо: 7 продуктів, які це забезпечать

wworld.com.ua

Саме літні фрукти допоможуть схуднути за пару місяців так, що восени ви знову влізете в свої улюблені джинси.
Забігаючи вперед – крім ягідно-фруктового достатку, влітку нормалізується вироблення ряду гормонів, які сприяють спалюванню жиру. Це мелатонін і кортизол, які налаштовують метаболізм на схуднення.
Малина. У 100 грамах малини всього 53 калорії, і це ще не все. У малині величезна кількість клітковини, вітаміну C, калію і антиоксидантів. Ця ягода очищає кишечник, покращує мікробіом кишечника.
Кавуни. По-перше, низький вміст калорій, по-друге, багато води і клітковини. Це справжні «помічники» для нирок і...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Які прикраси з натуральними каменями підходять саме вам?

Які прикраси з натуральними каменями підходять саме вам?

Багато любителів незвичайних виробів і каменів купують браслети з натуральними каменями

medicinewear.com.ua

Держава починає виходити з карантину: школярі стануть абітурієнтами

Держава починає виходити з карантину: школярі стануть абітурієнтами

Україна. Коронавірус. Карантин. Випускний... Вже пройшли 2 етапи. Всі чудово знають, що травень - це "місяць...

ifnews.org.ua

Артбригада поєднала серця – старший лейтенант зізнався у коханні телефоністці

Артбригада поєднала серця – старший лейтенант зізнався у коханні телефоністці

Військові стали свідками, як офіцер, перед вибуттям в ООС подарував каблучку та букет троянд майбутній нареченій....

like-news.info

В Україні підтвердили понад 24 тисячі випадків COVID-19

В Україні підтвердили понад 24 тисячі випадків COVID-19

Як повідомили 1 червня у прес-службі МОЗ, в Україні зафіксовано 24012...

galinfo.com.ua

Полунично-сметанне желе: рецепт легкого десерту. Смак літа!

Полунично-сметанне желе: рецепт легкого десерту. Смак літа!

Якщо вам захотілося чогось легкого і в міру солодкого, цей десерт...

kolizhanka.com.ua

На Львівщині помер 57 пацієнт з підтвердженим COVID-19

На Львівщині помер 57 пацієнт з підтвердженим COVID-19

Як повідомили 1 червня Гал-інфо у прес-службі ЛОДА, на Львівщині помер ще один пацієнт, у якого було зафіксовано коронавірусну і

galinfo.com.ua