Як схуднути за літо: 7 продуктів, які це забезпечать

Як схуднути за літо: 7 продуктів, які це забезпечать

wworld.com.ua

Саме літні фрукти допоможуть схуднути за пару місяців так, що восени ви знову влізете в свої улюблені джинси.
Забігаючи вперед – крім ягідно-фруктового достатку, влітку нормалізується вироблення ряду гормонів, які сприяють спалюванню жиру. Це мелатонін і кортизол, які налаштовують метаболізм на схуднення.
Малина. У 100 грамах малини всього 53 калорії, і це ще не все. У малині величезна кількість клітковини, вітаміну C, калію і антиоксидантів. Ця ягода очищає кишечник, покращує мікробіом кишечника.
Кавуни. По-перше, низький вміст калорій, по-друге, багато води і клітковини. Це справжні «помічники» для нирок і...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Історія бренду Cartier

Історія бренду Cartier

Одним із найпопулярніших виробників елітних ювелірних прикрас у світі

kremen.today

У Кабміні хочуть заборонити подачу паперових документів для прийому на роботу

У Кабміні хочуть заборонити подачу паперових документів для прийому на роботу

У Кабінеті міністрів України пропонують заборонити подавати документи у паперовій формі на конкурси на державні...

hromadske.radio

У селі на Чернігівщині оселилися лебеді (Фото. Відео)

У селі на Чернігівщині оселилися лебеді (Фото. Відео)

− А у нас – справжнє Чудо, − роздався зранку в телефонній трубці голос старости Рождественського старостинського...

cheline.com.ua

Google навчився визначати хвороби за фотографією

Google навчився визначати хвороби за фотографією

У підрозділі компанії Google Health розробили алгоритм

doba.te.ua

Як маскується хвороба серця? Це варто знати

Як маскується хвороба серця? Це варто знати

Біль між лопатками та заніміння рук — привід сходити на масаж?

lada.fm