Вчені назвали головні причини появи почуття втоми

Вчені назвали головні причини появи почуття втоми

cikavosti.com

Вчені розповіли про головні причини появи такого поширеного почуття, як втома. Серед названих факторів малорухливий спосіб життя, порушення режиму сну, недостатні фізичні навантаження. Як показала нова наукова робота, проведена в Університеті Арізони в рамках Дослідницької програми зі сну і здоров’ю, звичка спати довше негативно позначається на біологічних годинниках людини і на 11% збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Експерти рекомендують не працювати допізна і стежити за режимом сну. У цьому можуть допомогти спеціальні трекери або програми. Одним з головних факторів, що викликають...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Анекдот дня: заходить до перукарні чоловік з хлопчиком постригтися

Анекдот дня: заходить до перукарні чоловік з хлопчиком постригтися

Хитрий план! Заходить до перукарні чоловік з хлопчиком: - Постригти? Поголити? — запитує перукар. - І те, і інше, —...

golos-info.com

Чим замінити джинси: модні і зручні брюки у тренді цього літа

Чим замінити джинси: модні і зручні брюки у тренді цього літа

Стильні, легкі й дуже комфортні штани – це чудова альтернатива джинсам у літню пору. Ми зібрали найбільш трендові...

lt.ogo.ua

Шукають донорів крові онкохворим дітям

Шукають донорів крові онкохворим дітям

19-20 червня онкохворим дітям потрібні донори крові на тромбоконцентрат, обов'язково чоловіки.

gre4ka.info

28 днів відпустки: в Україні готують зміни до трудового кодексу

28 днів відпустки: в Україні готують зміни до трудового кодексу

Сучасна система принципів трудового права...

meget.kiev.ua

Колектив «Черкасиводоканалу» поповнився на 10 каченят

Колектив «Черкасиводоканалу» поповнився на 10 каченят

Колектив «Черкасиводоканалу» поповнився на 10 каченят

procherk.info

“Нова ікона моди”: Джей Ло стала найстильнішою жінкою року

“Нова ікона моди”: Джей Ло стала найстильнішою жінкою року

Щороку мода потребує усе нових «жертв». І навіть зірки не можуть оминути її осудливого ока. Цього ж разу на американському фешн-

voiceshowbiz.com