Залишайтеся у формі: дієтолог пояснила, на якій олії можна смажити

Залишайтеся у формі: дієтолог пояснила, на якій олії можна смажити

novyny.online.ua

Якщо ви хочете залишатися в чудовій фізичній формі, вам необхідно взагалі відмовитися від смаження, або ж уважно підійти до вибору олій. З такою рекомендацією виступила дієтолог Катерина Новикова, передає ONLINE.UA.
За її словами, проблема всіх олій – це їх нестабільність. Відволіклися, перегріли сковорідку – і з корисної олії ви можете отримати трансжири. Останні призводять до виникнення онкозахворювань.
"Головна відмінність всіх олій – це температура, при якій олія починає кипіти та диміти (SMOKE POINT). Це температура, при якій олія перетворюється на трансжири й вивільняє свої жирні кислоти.У рафінованих...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Історія бренду Cartier

Історія бренду Cartier

Одним із найпопулярніших виробників елітних ювелірних прикрас у світі

kremen.today

Вчителі конфіденційно проходитимуть ЗНО

Вчителі конфіденційно проходитимуть ЗНО

Цілковита таємничість - жодного прізвища із 21 вчителя-сміливця, що захотів пройти сертифікацію за стандартами...

cheline.com.ua

Туристичний сезон триває: куди восени їдуть українці та скільки це коштує?

Туристичний сезон триває: куди восени їдуть українці та скільки це коштує?

Останні сонячні промені, коротші дні, холодніші ночі

uzhgorod.net.ua

Коли почнеться вакцинація дітей в Україні?

Коли почнеться вакцинація дітей в Україні?

Вакцинувати дітей в Івано-Франківську будуть пізніше...

mi100.info

Кардіологи заборонили людям спати на боці

Кардіологи заборонили людям спати на боці

Медики розповіли, що не всі пози для сну безпечні для здоров’я людини. Виявляється, що спати на боці дуже шкідливо. Відомий ліка

wworld.com.ua