Чому яблука корисно їсти щодня: 6 причин

Чому яблука корисно їсти щодня: 6 причин

np.pl.ua

Максимально корисні яблука – це свіжі ретельно помиті яблука зі шкіркою. Саме в шкірці багато клітковини та поліфенолів. І не варто боятися пестицидів — на яблуках вже не самі пестициди, а їхні залишки, бо пестициди швидко руйнуються на сонці. Цього достатньо, щоби зменшити їх кількість. У МОЗ розповіли, чому яблука корисні для здоров’я. Яблука містять пектин — розчинну клітковину В одному яблуку середнього розміру міститься п’ята частина денної норми клітковини. Бактерії, що живуть в нашому кишківнику, утворюють з клітковини жирні кислоти з коротким ланцюгом та незамінні...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Історія бренду Cartier

Історія бренду Cartier

Одним із найпопулярніших виробників елітних ювелірних прикрас у світі

kremen.today

У Кабміні хочуть заборонити подачу паперових документів для прийому на роботу

У Кабміні хочуть заборонити подачу паперових документів для прийому на роботу

У Кабінеті міністрів України пропонують заборонити подавати документи у паперовій формі на конкурси на державні...

hromadske.radio

Які серіали варто подивитися цієї осені?

Які серіали варто подивитися цієї осені?

Чому влада - це найвища валюта і чи варто аналізувати психологічні портрети маніяків

mind.ua

Кардіологи заборонили людям спати на боці

Кардіологи заборонили людям спати на боці

Медики розповіли, що не всі пози для сну безпечні для здоров’я...

wworld.com.ua

Бісквітний пиріг зі сливами - рецепт домашньої випічки

Бісквітний пиріг зі сливами - рецепт домашньої випічки

Пухкі бісквітні пироги з сливами здивують вас ніжним смаком

pogliad.ua

Чим корисне гарбузове насіння

Чим корисне гарбузове насіння

Саме тепер час заготовляти насіння гарбуза нового врожаю

np.pl.ua