Злата Огнєвіч показала, як підтримує гарну форму (відео)

Злата Огнєвіч показала, як підтримує гарну форму (відео)

1plus1.ua

Учасниці
«Якщо хочеш результат в будь-якій своїй діяльності — виходь із зони комфорту! Будь сильніше, ніж твої звички, і покажи іншим людям, що все можливо і вся сила є в нас! Кидаю тобі виклик і пропоную дещо змінити!» — написала на своїй сторінці в Instagram Злата Огнєвіч.
Варіант тренування, запропонований співачкою, складається з п’яти вправ. Кожну потрібно виконувати по 15-20 повторень. На першому тижні достатньо одного підходу для однієї вправи. Ближче до третього тижня Злата радить підвищувати градус напруги і збільшувати кількість повторень.
Топ-5 вправ для рельєфного животика від Злати Огнєвіч:
Допис,...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Історія бренду Cartier

Історія бренду Cartier

Одним із найпопулярніших виробників елітних ювелірних прикрас у світі

kremen.today

Які професії є найзатребуванішими?

Які професії є найзатребуванішими?

За робітничими професіями найбільший попит роботодавців спостерігається серед водіїв....

vycherpno.ck.ua

Не виходячи з машини: волинянка поділилася успіхами «тихого полювання» (ФОТО)

Не виходячи з машини: волинянка поділилася успіхами «тихого полювання» (ФОТО)

Волинянка поділилася успішним "тихим полюванням" у лісах Маневиччини. Світлини Анастасія Євпак опублікувала у...

volynua.com

Онкохвора українка продає авторські футболки, щоб зібрати кошти на лікування

Онкохвора українка продає авторські футболки, щоб зібрати кошти на лікування

Ольга Гердега має зібрати 25 тисяч доларів на імунотерапію

acc.cv.ua

Як заготувати овочі та фрукти на зиму

Як заготувати овочі та фрукти на зиму

МОЗ України не радить варити варення

tomat.rv.ua

В Україні значно зросла кількість громадян зі шкірними захворюваннями

В Україні значно зросла кількість громадян зі шкірними захворюваннями

В останній місяць літа значно зросла кількість громадян, в яких виявлено шкірні захворювання...

podillyanews.com