Злата Огнєвіч показала, як підтримує гарну форму (відео)

Злата Огнєвіч показала, як підтримує гарну форму (відео)

1plus1.ua

Учасниці
«Якщо хочеш результат в будь-якій своїй діяльності — виходь із зони комфорту! Будь сильніше, ніж твої звички, і покажи іншим людям, що все можливо і вся сила є в нас! Кидаю тобі виклик і пропоную дещо змінити!» — написала на своїй сторінці в Instagram Злата Огнєвіч.
Варіант тренування, запропонований співачкою, складається з п’яти вправ. Кожну потрібно виконувати по 15-20 повторень. На першому тижні достатньо одного підходу для однієї вправи. Ближче до третього тижня Злата радить підвищувати градус напруги і збільшувати кількість повторень.
Топ-5 вправ для рельєфного животика від Злати Огнєвіч:
Допис,...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

На Рівненщині відновлять унікальну садибу Валевських

На Рівненщині відновлять унікальну садибу Валевських

Архітектурну пам'ятку Як розповів Гощанський «Тривалий час ми не могли відновити цю пам'ятку, якою цікавляться...

vlasno.info

Як Барбі: ідеальний вихід Гвен Стефані

Як Барбі: ідеальний вихід Гвен Стефані

Напередодні вікенду Гвен Стефані стала гостею вечірнього шоу Джиммі Кіммела. Здається, що час над цією 49-річною...

glianec.com

Вчені: новорічні ялинки небезпечні для здоров’я

Вчені: новорічні ялинки небезпечні для здоров’я

Як штучні, так і натуральні ялинки, встановлені в приміщенні, можуть зіпсувати самопочуття і здоров’я дорослих людей...

mydim.ua

Шість основних причин, які заважають вам знайти роботу

Шість основних причин, які заважають вам знайти роботу

Для отримання досвіду іноді доводиться переступити через себе і...

kovel.today

Боксер з Ніжина Петро Іванов нокаутував у Парижі француза

Боксер з Ніжина Петро Іванов нокаутував у Парижі француза

Щойно у Парижі відбувся боксерський двобій, у якому перемогу отримав...

bilahata.net

Chanel представив шоу із елементами єгипетської міфології

Chanel представив шоу із елементами єгипетської міфології

Карл Лагерфельд, головний дизайнер і креативний директор фешн-дому Chanel, на щорічному показі Metier d’Arts представив унікальн

voiceshowbiz.com