Злата Огнєвіч показала, як підтримує гарну форму (відео)

Злата Огнєвіч показала, як підтримує гарну форму (відео)

1plus1.ua

Учасниці
«Якщо хочеш результат в будь-якій своїй діяльності — виходь із зони комфорту! Будь сильніше, ніж твої звички, і покажи іншим людям, що все можливо і вся сила є в нас! Кидаю тобі виклик і пропоную дещо змінити!» — написала на своїй сторінці в Instagram Злата Огнєвіч.
Варіант тренування, запропонований співачкою, складається з п’яти вправ. Кожну потрібно виконувати по 15-20 повторень. На першому тижні достатньо одного підходу для однієї вправи. Ближче до третього тижня Злата радить підвищувати градус напруги і збільшувати кількість повторень.
Топ-5 вправ для рельєфного животика від Злати Огнєвіч:
Допис,...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Кіпр змінив правила продажу паспортів іноземцям

Кіпр змінив правила продажу паспортів іноземцям

Кіпр посилив правила своєї прибуткової програми “золотих паспортів”, яка надає документи заможним іноземним...

1news.com.ua

Аксесуар, що полонив Instagram та вийшов на модні подіуми

Аксесуар, що полонив Instagram та вийшов на модні подіуми

Шпильки повсюди – на волоссі фешн-блогерів, на модних подіумах Нью-Йорку, на волоссі перехожих модниць. Тільки-от...

voiceshowbiz.com

Куди і кому скаржитись на свого сімейного лікаря

Куди і кому скаржитись на свого сімейного лікаря

Пацієнт, який уклав декларацію з лікарем, безкоштовно має отримати гарантований державою пакет послуг.

1news.com.ua

Репетиторів змусять декларувати доходи: коли та як це зробити

Репетиторів змусять декларувати доходи: коли та як це зробити

Українці, які надають репетиторські послуги...

np.pl.ua

 Лучан запрошують сфотографуватися на фоні 600 троянд. ВІДЕО

Лучан запрошують сфотографуватися на фоні 600 троянд. ВІДЕО

У Луцькому зоопарку підготували нову фотозону з нагоди Дня всіх...

pershyj.com

5 модних трендів весни 2019

5 модних трендів весни 2019

Весна набагато ближче, ніж здається

wworld.com.ua