Що краще для організму якість чи кількість?

Що краще для організму якість чи кількість?

zastavna.net

Свіжі фрукти містять велику кількість вітамінів, необхідних живому організму. У літній період треба користуватися цими перевагами і вживати їх у їжу в достатній кількості.

Можна дати таку пораду, щоб раціон свого щоденного харчування складати із значного вмісту фруктів і овочів. У нормі щодня необхідно вживати не менше 500 грамів їжі яка складається з живої клітковини.

Слід сказати, деякі ягоди, фрукти і овочі володіють високою калорійністю і можуть заміняти окремий прийом їжі або навіть добовий раціон вашого харчування, якщо ви почнете їх вживати у великих обсягах і без контрольно. До...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Напередодні Нового Року Гайтана презентувала новий сингл «Снег»

Напередодні Нового Року Гайтана презентувала новий сингл «Снег»

Напередодні Нового року співачка Гайтана зробила неабиякий подарунок своїм слухачам – презентувала нову композицію...

np.pl.ua

«Джинсовий» тренд: Джамала приміряла пальто з деніму від українського дизайнера

«Джинсовий» тренд: Джамала приміряла пальто з деніму від українського дизайнера

Джамала відверто розповіла про материнство та післяпологову депресію На своїй сторінці в Instagram співачка Джамала...

1plus1.ua

А дітки хворіють на рак... Хлопчик з Буковини звернувся до Президента України (ВІДЕО)

А дітки хворіють на рак... Хлопчик з Буковини звернувся до Президента України (ВІДЕО)

ЦІ ДІТКИ - СЕРЕД НАС! / За 11 місяців 2018 року вперше в Чернівецькій області діагностовано онкогематологічну...

bukinfo.com.ua

 Вибирають нового директора Волинського краєзнавчого музею

Вибирають нового директора Волинського краєзнавчого музею

Триває конкурс на посаду директора Волинського краєзнавчого музею. 12...

pershyj.com

18 грудня 2018 – гороскоп для всіх знаків зодіаку

18 грудня 2018 – гороскоп для всіх знаків зодіаку

Астрологи розповіли, хто сьогодні почує неприємну правду, а на кого...

volyngid.com

Бренд Louis Vuitton присвятить свою нову колекцію Майклу Джексону

Бренд Louis Vuitton присвятить свою нову колекцію Майклу Джексону

Днями арт-директор чоловічої лінії Louis Vuitton Вірджил Абло повідомив журналу Interview, що планує присвятити свою майбутню ко

stars.org.ua