На пробіжку вдосвіта. Сім секретів, як зробити ранкові тренування комфортнішими 1 234 567

На пробіжку вдосвіта. Сім секретів, як зробити ранкові тренування комфортнішими

nv.ua

Для багатьох людей згадка про ранкове тренування викликає змішану реакцію зі страху і відрази. Однак часом через насичений графік час на заняття спортом залишається тільки рано вранці.
Противники ранніх тренувань знаходять тисячі відмовок і виправдань, щоб не вирушати в зал або на пробіжку.
Редактор блогу Healthista Анна Магі розповіла Daily Mail про головні камені спотикання світанкових занять спортом і про секрети, які дозволять зробити таке тренування комфортнішим і легшим для вашого організму.
 
1. Скажіть собі, що це займає всього 10 хвилин
Ймовірно, ви знайомі з терміном «ейфорія бігуна»...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

На Черкащині спіймали гігантського сома (ФОТО) 1 234 567

На Черкащині спіймали гігантського сома (ФОТО)

У Дніпрі на Черкащині спіймали 69-кілограмового сома. Фото на своїй сторінці у «Такого кашалота пощастило мені...

vycherpno.ck.ua

Японія скоротить виробництво плутонію 1 234 567

Японія скоротить виробництво плутонію

Уряд Японії планує встановити обмеження на виробництво плутонію для енергетичних потреб і палива для атомних...

1news.com.ua

Закон про нацбезпеку: наскільки буде секретним військовий бюджет 1 234 567

Закон про нацбезпеку: наскільки буде секретним військовий бюджет

Про це заявив народний депутат від фракції партії Блок Петра Порошенка Іван Вінник в ефірі Свободи слова на ICTV. –...

fakty.ictv.ua

Погода у Львові та Львівській області на вівторок, 19 червня 1 234 567

Погода у Львові та Львівській області на вівторок, 19 червня

У вівторок у Львівській області буде хмарна погода з проясненнями.

lvnews.org.ua

Декларації з лікарями підписали майже 600 тисяч мешканців Львівщини 1 234 567

Декларації з лікарями підписали майже 600 тисяч мешканців Львівщини

Станом на сьогодні, 18 червня, декларації з лікарями підписали вже майже 600 тисяч мешканців Львівської області. Про це повідоми

lviv.molbuk.ua