Чи можна їсти насіння соняшника зі шкіркою: відповідь науковців 1 234 567

Чи можна їсти насіння соняшника зі шкіркою: відповідь науковців

molbuk.ua

Чимало людей вважає, що насіння соняшника краще їсти без шкірки, адже вона може спровокувати апендицит. Вчені розповіли, як насіння соняшника зі шкіркою впливають на здоров'я.Зі слів вчених, насіння соняшника є дуже корисним для організму, передає Мenslife.Воно містить низку поживних речовин: вітаміни А, Е, D та групи В (В1, В2, В5, В6, РР, В9), бета-каротин і каротиноїди, холін, жирні кислоти, амінокислоти, фітостероли, клітковину, харчові волокна, ефірні і жирні олії.Також чимало мінеральних речовин: селен, марганець, магній, кальцій, натрій, калій, фосфор, залізо, цинк, мідь.Але от шкірку з насіння все ж...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

В Україні заборонять перевозити пасажирів в автобусах без ременів безпеки 1 234 567

В Україні заборонять перевозити пасажирів в автобусах без ременів безпеки

В Україні заборонять для перевезення пасажирів використання транспортних засобів, які не оснащено ременями безпеки,...

leopolis.news

Як Путін букет на весіллі ловив – карикатура 1 234 567

Як Путін букет на весіллі ловив – карикатура

Карикатуру художник Сергій Йолкін опублікував у Facebook. На зображенні Йолкін в черговий раз посміявся з невеликого...

fakty.ictv.ua

 На Поліссі без світла залишилося кілька сіл 1 234 567

На Поліссі без світла залишилося кілька сіл

Щоб загасити пожежу у селі Зелене, Володимирецького району на Рівненщині, енергетикам довелося знеструмити кілька...

piwnich.info

Як відобразити аліменти у податковому розрахунку за формою 1ДФ? 1 234 567

Як відобразити аліменти у податковому розрахунку за формою 1ДФ?

Відповідно до п. п. 165.1.14 п. 165.1 ст. 165 Податкового кодексу...

nday.te.ua

В Іраку розбився гелікоптер коаліції з боротьби з "ІД", є загиблий та поранені 1 234 567

В Іраку розбився гелікоптер коаліції з боротьби з "ІД", є загиблий та поранені

В Іраку розбився гелікоптер очолюваної США міжнародної коаліції, яка здійснює боротьбу з терористичним угрупованням "Ісламська д

day.kyiv.ua