Чи можна їсти насіння соняшника зі шкіркою: відповідь науковців 1 234 567

Чи можна їсти насіння соняшника зі шкіркою: відповідь науковців

molbuk.ua

Чимало людей вважає, що насіння соняшника краще їсти без шкірки, адже вона може спровокувати апендицит. Вчені розповіли, як насіння соняшника зі шкіркою впливають на здоров'я.Зі слів вчених, насіння соняшника є дуже корисним для організму, передає Мenslife.Воно містить низку поживних речовин: вітаміни А, Е, D та групи В (В1, В2, В5, В6, РР, В9), бета-каротин і каротиноїди, холін, жирні кислоти, амінокислоти, фітостероли, клітковину, харчові волокна, ефірні і жирні олії.Також чимало мінеральних речовин: селен, марганець, магній, кальцій, натрій, калій, фосфор, залізо, цинк, мідь.Але от шкірку з насіння все ж...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

У Хотині примусово повернули з України громадянку Молдови 1 234 567

У Хотині примусово повернули з України громадянку Молдови

25-річну громадянку Молдови, яка перевищила термін перебування в Україні більше 90 днів протягом 180, в центрі Хотина...

pogliad.ua

Років через сорок. Бабусі під під'їздом 1 234 567

Років через сорок. Бабусі під під'їздом

Років через сорок. Бабусі під під'їздом. В татушках, які змінили форму, зміст і колір. З пірсінгом, що періодично...

forpost.lviv.ua

В Ужгороді у площу Корятовича вкладуть 2,5 мільйони гривень: тут будуть нові тротуари і транспортне коло 1 234 567

В Ужгороді у площу Корятовича вкладуть 2,5 мільйони гривень: тут будуть нові тротуари і транспортне коло

В Ужгороді триває капітальний ремонт тротуарів на площі Корятовича. Розпочали роботи від перехрестя площі...

0312.ua

Чи потрібно рівнянам підписувати договори з КАТП 1728 1 234 567

Чи потрібно рівнянам підписувати договори з КАТП 1728

Нещодавно це комунальне підприємство почало вивозити сміття по всьому...

ogo.ua

Петро Лев: Порошенко чотири роки приховував сторінку у соцмережі — журналіст 1 234 567

Петро Лев: Порошенко чотири роки приховував сторінку у соцмережі — журналіст

Президент України Петро Порошенко протягом понад чотирьох років...

dzerkalo-zakarpattya.com

У Чернівецькій області ліквідують єдиний у регіоні Центр реабілітації пенсіонерів 1 234 567

У Чернівецькій області ліквідують єдиний у регіоні Центр реабілітації пенсіонерів

У Чернівецькій області ліквідують єдиний у регіоні Центр реабілітації пенсіонерів. Три десятки хворих - інваліди, самотні літні

zastavna.net