6 порад здорового харчування, щоб уникнути інфаркту 1 234 567

6 порад здорового харчування, щоб уникнути інфаркту

molbuk.ua

Європейські лікарі надають лише кілька рекомендацій щодо харчування, яке може забезпечити мінімальний ризик розвитку серцево-судинних захворювань.Перш за все, людина повинна харчуватися різноманітно, пише "ЖивиАктивно".Варто дотримуватися такого споживання їжі, щоб підтримувати ідеальну масу тіла.Обов’язково потрібно включити у раціон такі продукти: овочі і фрукти, хліб грубого помелу, знежирені молочні продукти, нежирні сорти м’яса. Жирна риба та омега-3 жирні кислоти мають найбільше захисних властивостей.Добова норма вживання солі – не більше, ніж 5 грамів.Загальне споживання насичених жирів не повинно...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Як вибрати гіроскутер 1 234 567

Як вибрати гіроскутер

До велосипедів, моторолерів та іншої легкої техніки пересування кілька років тому додався гіроскутер. Ця оригінальна...

rivnist.in.ua

На Буковині розпочато процес монетизації невикористаних сум субсидій 1 234 567

На Буковині розпочато процес монетизації невикористаних сум субсидій

Департамент соціального захисту населення Чернівецької державної адміністрації інформує, що розпочато процес...

uanews.org.ua

У Хмельницькій області затримали працівника колонії за поставки наркотиків 1 234 567

У Хмельницькій області затримали працівника колонії за поставки наркотиків

Детективи з Головного управління Національної поліції Хмельницької області разом з працівниками СБУ викрили та...

1news.com.ua

Яку податкову звітність слід подати до 27 червня? 1 234 567

Яку податкову звітність слід подати до 27 червня?

У Тернопільській ОДПІ нагадали про терміни. Так: У середу, 27 червня,...

nday.te.ua

Шанувальників спорту запрошують на Олімпійський день – 2018 у Тернополі 1 234 567

Шанувальників спорту запрошують на Олімпійський день – 2018 у Тернополі

24 червня у парку культури і відпочинку імені Т.Г. Шевченка...

tgn.in.ua

В Україні створять єдиний реєстр євроблях 1 234 567

В Україні створять єдиний реєстр "євроблях"

В Україні планується створення напівдержавної структури, яка займатиметься легалізацією "євроблях". У даній структурі будуть пре

p-p.com.ua