Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом для здоров’я серця 1 234 567

Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом для здоров’я серця

fakty.ictv.ua

Вчені дійшли висновку, що тренування 4-5 разів на тиждень допоможуть призупинити старіння серця і кровоносних судин, повідомляє
У дослідженні взяли учать 100 людей за 60 років. Вчені дізналися про тренування учасників протягом всього життя і дослідили пружність їх артерій.
Вправи по 30 хвилин 2-3 рази на тиждень можуть підтримувати пружність артерій протягом усього життя.
В тих, хто займався по 4-5 разів на тиждень, були здоровіші артерії, що транспортують кров до живота та грудей.
Читайте: Названий найнебезпечніший для фігури продукт
Проте під час дослідження не враховували такі фактори, як дієта, соціальний...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Міст Патона “прикриють” до кінця літа 1 234 567

Міст Патона “прикриють” до кінця літа

У Києві частково обмежили рух по мосту Патона через проведення ремонтних робіт. Водіїв просять з розумінням...

narodna-pravda.ua

Звідки у терористів в Європі можуть з’явитися  українські паспорти 1 234 567

Звідки у терористів в Європі можуть з’явитися українські паспорти

Спецслужби продовжують розшук іноземців, яких зловмисники встигли «легалізували» по викупленим та переправленим з...

pik.ua

Цими вихідними у Тернополі відбудеться 20 Ювілейна Студентська Республіка 1 234 567

Цими вихідними у Тернополі відбудеться "20 Ювілейна Студентська Республіка"

22-24 червня на Козацьких островах в парку Топільче в Тернополі відбудеться 20 Ювілейна Студентська Республіка....

0352.ua

Замість інструментального заводу у Львові «виростуть» багатоповерхівки 1 234 567

Замість інструментального заводу у Львові «виростуть» багатоповерхівки

Так виглядатиме оновлений районНа вул. Замарстинівській на території...

forpost.lviv.ua

У Франківську з’являться три “зелені” слони. ФОТО 1 234 567

У Франківську з’являться три “зелені” слони. ФОТО

Наразі відомо, що у Франківську можуть з’явитися зелені скульптури...

mi100.info