20 простих звичок, які покращать ваше життя 1 234 567

20 простих звичок, які покращать ваше життя

mors.in.ua

Знамените висловлювання Аристотеля говорить: «Ми - це те, що ми постійно робимо». Так що успіх і щастя багато в чому є наслідком правильних звичок.Серед звичок є ключові, вони визначають наше життя і стають фундаментом змін на краще. Пропонуємо вашій увазі 20 принципів, які допоможуть змінити життя на краще. 1. Щоранку, прокинувшись, робіть вправи з власною вагою. Всього кілька хвилин віджимань, планки і присідань вранці допоможуть прокинутися, а також не дадуть набрати зайвої ваги. Якщо у вас попереду довгий робочий день, і ви не встигаєте відвідати спортзал, продовжіть тренування до 20-30 хвилин. 2....

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

День святої Варвари: що дозволено та заборонено робити 1 234 567

День святої Варвари: що дозволено та заборонено робити

Варварин день (День святої Варвари) — народно-християнське свято в честь великомучениці Варвари. Святу Варвару...

vpoltave.info

 У США посилили правила візового режиму 1 234 567

У США посилили правила візового режиму

Адміністрація Трампа ввела нові вимоги для громадян 38 країн, які беруть участь в програмі безвізового режиму США....

mind.ua

У Франківську маршрутка “знесла” стовп електроопори і втекла з місця пригоди (ФОТО) 1 234 567

У Франківську маршрутка “знесла” стовп електроопори і втекла з місця пригоди (ФОТО)

Два протоколи від франківських патрульних отримав водій автобуса,...

galka.if.ua

Відомого мільярдера разом із дружиною знайшли мертвими у підвалі 1 234 567

Відомого мільярдера разом із дружиною знайшли мертвими у підвалі

У Канаді знайшли мертвими мільярдера і засновника фармацевтичної корпорації Apotex Баррі Шермана і його дружину Хані. Про це пов

narodna-pravda.ua