Шість секретів, як зробити ранкові тренування комфортнішими 1 234 567

Шість секретів, як зробити ранкові тренування комфортнішими

mydim.ua

Для багатьох людей згадка про ранкове тренування викликає змішану реакцію зі страху і відрази. Однак часом через насичений графік час на заняття спортом залишається тільки рано вранці.
Противники ранніх тренувань знаходять тисячі відмовок і виправдань, щоб не вирушати в зал або на пробіжку.
Редактор блогу Healthista Анна Магі розповіла Daily Mail про головні камені спотикання світанкових занять спортом і про секрети, які дозволять зробити таке тренування комфортнішим і легшим для вашого організму.
1. Скажіть собі, що це займає всього 10 хвилин
Ймовірно, ви знайомі з терміном «ейфорія бігуна» — відчуття...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

У Тернополі з’явиться ще одна туристична родзинка 1 234 567

У Тернополі з’явиться ще одна туристична родзинка

Відкопати старий фундамент зруйнованої гімназії планує міська рада. Окрім того, на цьому місці встановлять пам’ятник...

ternopil.te.ua

На Закарпатті почали пригощати туристів равликовою ікрою (фото) 1 234 567

На Закарпатті почали пригощати туристів равликовою ікрою (фото)

Равликову ікру вперше почали продавати для дегустацій цього туристичного сезону на Закарпатті – її  добувають на...

1news.com.ua

Озеро Синевір 1 234 567

Озеро Синевір

Озеро Синевір Озеро Синевир – перлина українських Карпат, що справедливо вважається найкоштовнішим природним скарбом...

discoverukraine.com.ua

На Вінниччині за півмільйона євро відкриють туристичний шлях 1 234 567

На Вінниччині за півмільйона євро відкриють туристичний шлях

Туристичний маршрут «Яблуневий шлях» відкриють на Вінниччині завдяки...

vlasno.info

Замок на Тернопільщині тимчасово закриють для туристів 1 234 567

Замок на Тернопільщині тимчасово закриють для туристів

У четвер, 24 травня Збаразький замок буде зачинений для туристичних...

0352.ua

У Тернополі з’явиться ще одна туристична родзинка 1 234 567

У Тернополі з’явиться ще одна туристична родзинка

Відкопати старий фундамент зруйнованої гімназії планує міська рада. Окрім того, на цьому місці встановлять пам’ятник гімназисту.

ternopil.te.ua