8 найкорисніших ягід, які можна з'їсти влітку 1 234 567

8 найкорисніших ягід, які можна з'їсти влітку

lviv.molbuk.ua

Малина забезпечить ситість, а журавлина зменшить ризик зараження інфекціями сечовивідних шляхів.
Список найкорисніших ягід опублікували на сайті
Health Line
.
Лохина
Ці ягоди насичені вітаміном К. Він сприяє зміцненню капілярів та припиненню кровотеч. Також містить антоціани. Вони можуть знизити ризик серцевих захворювань. Крім того, може знизити рівень холестерину у крові та розвиток діабету.
Малина
Малина містить поліфеноли. Вони зменшують окислювальний стрес. Якщо ви хочете почуватися ситим, то малина - саме те, що потрібно, адже у ній міститься лептин. Також малина бореться із запальними процесами....

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

1 234 567

1 234 567

1 234 567

1 234 567

1 234 567

1 234 567